Di tulis oleh : Aswansmart
Jaman sekarang gadget termasuk kedalam salah satu kebutuhan,dan hampir di gunakan oleh semua kalangan baik dewasa maupun anak - anak.
Pernahkah anda berpikir,apakah bermain gadget berbahaya bagi kesehatan anda??
Pengunaan gadget yang berlebihan bisa saja menimbulkan masalah pada kesehatan kita sebagai pengunanya,di antara nya.
1. Cedera Leher
Leher kaku,tegang dan sakit bisa jadi akibat terlalu sering membungkuk atau memiringkan kepala saat mengunakan ponsel.
Untuk menghindari cedera leher serius di sarankan untuk meregangkan leher saat sedang bermain gadget.
Baca Juga : CARA MENGENCANGKAN KULIT WAJAH SECARA ALAMI SUPAYA TERLIHAT AWET MUDA
2. Sakit Pinggang
Sebuah penelitian menemukan ,84 % dari populasi manusia berusia 18 - 24 tahun,mengalami sakit pinggang bagian bawah.
Hal ini di sebabkan oleh postur tubuh yang melengkung ketika memandang layar gadget.
Baca Juga : CARA MENGOBATI SAKIT GIGI YANG AMPUH,SECARA ALAMI
3. Mata Kering dan Kerusakan Mata
Kebiasan jarang berkedip membuat mata menjadi kering,pada saat memandang layar ponsel ataupun laptop.
Meskipun terlihat sepele,tetapi hal ini bisa membuat mata menjadi tegang dan beresiko terjadinya kerusakan mata.
Baca Juga : Bahaya Sering Begadang Bagi Kesehatan
Setelah mengetahui bahaya gadget bagi kesehatan,maka sebaiknya anda mulai mengurangi intensitas bermain gadget.
Caranya,letakan ponsel atau gadget anda dan lalukan peregangan tangan atau sekedar bersantai tanpa gadget dan menghabiskan waktu berkualitas bersama keluarga.
Semoga Bermanfaat.
 |
| Kebiasaan bermain ponsel |
Pernahkah anda berpikir,apakah bermain gadget berbahaya bagi kesehatan anda??
Pengunaan gadget yang berlebihan bisa saja menimbulkan masalah pada kesehatan kita sebagai pengunanya,di antara nya.
1. Cedera Leher
 |
| sakit leher |
Untuk menghindari cedera leher serius di sarankan untuk meregangkan leher saat sedang bermain gadget.
Baca Juga : CARA MENGENCANGKAN KULIT WAJAH SECARA ALAMI SUPAYA TERLIHAT AWET MUDA
2. Sakit Pinggang
 |
| Sakit pinggang |
Hal ini di sebabkan oleh postur tubuh yang melengkung ketika memandang layar gadget.
Baca Juga : CARA MENGOBATI SAKIT GIGI YANG AMPUH,SECARA ALAMI
3. Mata Kering dan Kerusakan Mata
 |
| Mata kering |
Meskipun terlihat sepele,tetapi hal ini bisa membuat mata menjadi tegang dan beresiko terjadinya kerusakan mata.
Baca Juga : Bahaya Sering Begadang Bagi Kesehatan
Setelah mengetahui bahaya gadget bagi kesehatan,maka sebaiknya anda mulai mengurangi intensitas bermain gadget.
Caranya,letakan ponsel atau gadget anda dan lalukan peregangan tangan atau sekedar bersantai tanpa gadget dan menghabiskan waktu berkualitas bersama keluarga.
Semoga Bermanfaat.
Komentar
Posting Komentar